Per le feste - insalata con salmone For the holidays - salad with salmon Na święta - sałatka z łososiem

Insalata con salmone

I piatti con salmone non è solo saporiti. Salmone e la vera fonte di proprietà utili, rafforza il tessuto osseo e dei vasi sanguigni, i capelli e le unghie, l'elasticità della pelle e la bellezza. Il consumo di salmone è particolarmente utile per bambini durante la loro cresciuta. Il consumo frequente di salmone riduce lo sviluppo di diabete.

Grazie ad alto contenuto calorico, il salmone è nutriente e salutare per il corpo, anche nei giorni di rigoroso della dieta.

Salmone utile nella lotta contro le malattie di cuore, dolore alle articolazioni. Omega-3 di salmone, migliora il cervello e la memoria e di sistema nervoso. Questo tipo di pesce è molto buono per mangiare durante il recupero da una grave malattia.

Nonostante la mancanza di qualsiasi prova contraria, il consumo di salmone dovrebbe astenersi donne incinte e madri che allattano neonati. Mercurio in salmonidi può influenzare la salute del bambino o del feto. Inoltre, il salmone può danneggiare le persone con malattie croniche dell'apparato digerente e l'obesità.

Carciofo non solo aumenta la rigenerazione del tessuto epatico e rallenta l'invecchiamento, da energia al corpo e forza. Il suo principale vantaggio di frenare di vari tipi di cancro, tra cui leucemia.

Carciofo utile nel trattamento sbornia. Tuttavia, esso non può essere utilizzato in pazienti con colecistite e disturbi del tratto biliare. 

Fagioli al vapore, a causa della sua elevata di calorie, considerati alimenti salutari. Si abbina bene con il pesce.

Insalata facile e veloce da preparare.

Ingredienti

Per due porzioni

150 g di salmone fresco

130 g di carciofi tagliati in olio

80 g di fagoli rossi al vapore

1 cucchiaino olio di carciofi

1 cucchiaino sugo al'Arraabbiata

Preparazione

1 passo

Salmone tagliare a cubetti, sale e friggere. Mettere in una ciotola.

2 passo

I carciofi tagliare e aggiungere da salmone.

3 passo

Nella ciotola aggiungere i fagioli. Aggiungere l'olio e sugo.

Buon appetito!

Salad with salmon

The dishes with salmon is not only tasty. Salmon is the real source of useful properties, strengthens bone tissue and blood vessels, hair and nails, skin elasticity and beauty. The consumption of salmon is particularly useful for children during their growing. The frequent consumption of salmon reduces the development of diabetes.

Thanks to the high-calorie, salmon is nutritious and healthy for the body, even in the days of strict of diet.

Salmon useful in the fight against heart disease, joint pain. Omega-3 of salmon, improves memory and brain and nervous system. This type of fish is very good for eating during recovery from a serious illness.

In spite of any evidence to the contrary, the consumption of salmon should refrain pregnant women and mothers nursing babies. Mercury in salmonids can affect the health of the baby or fetus. Furthermore, salmon can harm people with chronic diseases of the digestive system and obesity.

Artichoke not only increases the regeneration of liver tissue and slows aging, give energy to the body and strength. Its main advantage to restrain various types of cancer, including leukemia.

Artichoke helpful in treating hangover. However, it can not be used in patients with cholecystitis and disorders of the biliary tract.

Beans has high calorie and considered healthy. It goes well with fish.

Salad easy and quick to prepare.

Ingredients

For two portions

150 grams fresh salmon

130 grams of artichoke cut into oil

80 grams of steamed red beans

1 teaspoon oil of artichokes

1 teaspoon spicy tomato souce

Cooking

1 step

Salmon cut into cubes, salt and fry. Put in a bowl.

2 step

Artichokes cut and add to salmon.

3 step

In the bowl add the beans. Add oil and tomato paste.

Enjoy your meal!

Sałatka z łososia

Dania z łososia jest nie tylko pyszne. Łosoś jest prawdziwym źródłem użytecznych właściwości, wzmacnia tkankę kostną i naczyń krwionośnych, włosy i paznokcie, elastyczność skóry i piękno. Zużycie łososia jest szczególnie przydatne dla dzieci w czasie ich wzrostu. Częste zużycie łososia zmniejsza rozwój cukrzycy.

Dzięki wysokiej kaloryczności, łososia jest pożywne i zdrowe dla ciała, nawet w dni ścisłej diety.

Łosoś przydatne w walce z chorobami serca, bóle stawów. Omega-3 z łososia, poprawia pamięć i mózg i układ nerwowy. Ten rodzaj ryby jest bardzo dobre do jedzenia w czasie wyjścia z ciężkiej choroby.

Mimo braku dowodów przeciwnych, spożywanie łososia powinny powstrzymać się kobiety w ciąży i matki karmiące niemowlęta. Rtęć w łososiowatych może mieć wpływ na zdrowie dziecka lub płodu. Ponadto, łosoś może zaszkodzić osobom z przewlekłymi chorobami układu pokarmowego i otyłości.

Karczoch nie tylko zwiększa regenerację tkanki wątroby i spowalnia starzenie dostarczają energii do korpusu i wytrzymałości. Jego zaletą hamować różne typy nowotworów, w tym białaczki.

Karczoch pomocne w leczeniu kaca. Jednakże nie może być stosowany u pacjentów z zapaleniem pęcherzyka żółciowego i zaburzeń dróg żółciowych.

Fasola, ze względu na jego wysokokaloryczne pokarmy uważane za zdrowe. To dobrze komponuje się z rybami.

Sałatka łatwe i szybkie w przygotowaniu.

Składniki

W dwóch porcji

150 g świeżego łososia

130 gr karczochy w oleju

80 g fasoli czerwonej kidney puszkach

1 łyżeczka oleju z karczochów

1 łyżeczka sos pikantne pomidor

Gotowanie

Krok 1

Łososia pokroić w kostkę, sól i smażyć. Umieścić w misce.

Krok 2

Karczochy wyciąć i dodać do łososia.

Krok 3

W misce dodać fasolę. Dodaj olej i sos.

Smacznego!